가정/생활
척추·관절 되살리는 자생력 스트레칭 - 자연 치유력을 키워 통증 없이 100세까지!
비타북스
이진호 (지은이)
2020-09-01
통증의 원인? “자세가 아니라 근육이 잘못됐습니다!”자생한방병원이 알려주는 최강의 척추·관절 건강 운동법근육 불균형을 개선해 통증 없이 100세...
최강의 운동 - 당신의 몸을 바꾸는 기적의 하루 4분 홈트
베이직북스
가와다 히로시 (지은이), 이유라 (옮긴이), 김태균 (감수)
2020-07-30
세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와...
혼밥족을 위한 편의점 식사 레시피
PUB.365(삼육오)
귀차니 셰프 지음
2016-09-08
혼밥족을 위한 퓨전 심야식당 레시피
2016-09-12
힘든 하루였으니까, 이완 연습 - 파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
휴머니스트
박유미 (지은이), 조재희 (그림)
2020-09-02
눈떠서 잠들 때까지 긴장하고 사는 당신에게세상에서 제일 쉬운 ‘이완 연습’을 추천합니다.바쁘다 바빠 현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 ...
등록된 공지사항이 없습니다.