가정/생활
패션 테라피 - 뉴욕 최고의 퍼스널 쇼퍼가 알려주는
올댓북스
베티 할브레이치.샐리 웨디카 지음, 최유경 옮김
2015-09-24
패션도 전략이고 스펙이 된 요즈음, 옷은 내가 어떤 사람인지 말해주는 중요한 수단이 되었다. 그럼에도 여전히 자신에게 맞는 옷을 구입하고 세련되...
다이어트 불변의 법칙 - 개정증보판
사이몬북스
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수
2016-04-30
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 ...
습담을 없애야 살이 빠진다 - 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀
비타북스
이경희 지음
2016-02-24
나잇살, 뱃살, 하체비만, 부종, 각종 만성질환…이게 다 ‘습담’ 때문이다!다이어트에 성공하지 못하는 것, 체중을 원하는 대로 빼지 못하는 것,...
배고픈 다이어트는 실패한다 - 미국 뚱보 58인의 실험과 흥미진진한 이야기
립 에셀스틴 지음, 강신원 옮김
2016-03-31
배불리 먹어도 살은 저절로 빠진다한 남자가 아버지의 영향으로 채식을 시작했다. 그 후로 각종 수영대회에서 우승하고 철인3종 경기를 300회 완주...
정아름의 핫바디 멘토링
중앙books(중앙북스)
정아름 지음
2016-03-17
나이 들수록 체력이 떨어져 사는 게 힘들다면?2030 여성의 바디멘토 정아름의 몸과 인생에 대한 솔직하고 열정적인 조언에 귀를 기울이자!매일 무...
기적의 1분 동안 만들기 달력 - 젊고 건강한 얼굴을 만드는 안티에이징 트레이닝 31
이덴슬리벨
정이안 지음
2019-07-21
매일매일 하루 1분, 얼굴, 어깨, 전신 운동으로 10살 어려 보이는 효과!매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘얼굴 근육...
기적의 몸짱일기
어나퍼블리싱하우스
최병호 지음
2016-06-30
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 - 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
동아시아
정재훈 (지은이)
2023-07-19
어떻게 먹어야 할까? 적게 먹어야 한다!너무 당연하다고? 하나만 알고 둘은 모르는 소식!전직 푸드파이터이자 현직 푸드라이터인 소식 전도사〈어쩌다...
마인드 스트레칭 - 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
카멜북스
이지수 지음, 임혜인 그림
2019-03-24
100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면...
문제는 옷습관 - 옷생활을 바꾸는 옷습관 50일 실천
탐탐일가
이문연 지음
2019-09-01
옷은 우리에게 매우 중요한 요소다. 의식주 중에 가장 먼저 나오는 것도 ‘의’다. 영화 에도 보면 비행기 사고로 표류하여 무인도에 도착한 주인공...
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